Références
"Quelle expérience enrichissante ! Quel développement personnel !"
Après un cycle de 7 séances données par deux formateurs/coaches expérimentés, respectueux et bienveillants, je suis bien décidée à continuer à intégrer la pleine conscience dans ma vie de tous les jours, aussi bien privée que professionnelle. Grâce à ces séances, j’ai à ma disposition de nombreux outils pour une pratique quotidienne : méditation de différents types, yoga, respiration, outils self-coaching etc.
Je suis persuadée que cette pratique me permet de renforcer ma manière positive d’appréhender la vie et de mieux faire face aux moments plus difficiles, dans le respect de moi-même et des autres, avec bienveillance et sans jugement. »
Hélène, 47 ans, directrice des ressources humaines
Daniëlle et Brieuc forment un duo complémentaire et vous emmèneront avec douceur et bienveillance dans l’instant présent. L’expérience du raisin m’a marquée et restera ancrée à tout jamais. Je vous souhaite à tous de faire un ‘STOP’ et de prendre le temps d’un cycle complet dans votre vie pour suivre cette formation.
Cindy, 38 ans, mère au foyer
Craintive au départ, je suis maintenant soucieuse d'évoluer le plus souvent possible en 'pleine conscience'. Cela n'est que positif pour un développement individuel et social harmonieux. Quel groupe enrichissant, ouvert, plein de respect mutuel. Impatiente de se retrouver.
Anonyme, infirmière
Une formidable expérience que de participer à la découverte de la pleine conscience. J’ai participé à 8 séances en petit groupe au cours desquelles nous avons appris ou je peux aussi dire nous avons réappris à prendre conscience des évenements qui nous entourent au quotidien. Cela part par exemple d’un “simple” coucher de soleil, d’une promenade, d’une douche, tous ces actes que nous faisons de manière automatique ou simplement pas. Grâce à ces exercices de méditation, une paix intérieure s’installe et nous permet de voir les choses autrement avec un certain recul. Je pense qu’il ne faut pas attendre d’être “mal” pour participer à des séances de Mindfulness, cette expérience bénéfique peut donc éviter justement d’en arriver à un tel état ou simplement d’améliorer notre vie de tous les jours. Nous étions un super petit groupe avec des personnes de tous horizons et nous échangions nos experiences personnelles avec beaucoup de respect et d’écoute. Le côté humain du groupe m’a vraiment marqué. N’attendez plus et profitez d’une expérience inoubliable! Merci Danielle, sans toi je ne pourrai écrire ces quelques lignes.
Anonyme, Manager